最要冲破的，是对自己的定义和固有认知，人们总爱说“我就是这样这样”，恰恰是这种认知一直束缚着你。你其实可以是任何样子，这个角色只由你自己决定，只要这个世界上有人达到过的，你就也一定可以达到。请你坚信这一点。
有种角色扮演久了，大脑就会当真了的感觉，可能起初需要刻意去维持这种角色性格，但时间长了，就刻进自己潜意识了一般，不需要刻意维持，就可以做到。 我觉得就是你们说的在角色认同的基础上加上日常的能量管理，在行动中去印证自己的角色认同，在更加认同的基础上再更好的去付诸行动，然后在这样一个正向循环里不断迭代，自己就可以发生蜕变从而影响周围的生活和人。